冬季天冷时，无论大人或小孩夜尿次数都可能增加，相信不少妈妈都有晚上起来给孩子吹床单的经历。小孩子尿床再正常不过，但尿床不一定长大后就会自然好了。一般来说，随着孩子成长，各项生理功能逐渐完善，尿床就不会发生，但有的孩子到了岁甚至5岁，尿床仍频繁发生。
尿床的正式名称为小儿遗尿，一般指儿童5岁以后仍有夜晚睡觉时不自觉的排尿状况，若每周尿床超过2次，持续超过个月就不太正常。小孩5岁前由于膀胱控制排尿的功能尚未发育完全，容易有遗尿情况，大多不属病态。
有些家长会觉得现在孩子还小，长大后就会自然好，确实有约15%的患者会随年龄增长就好了，但大部分不会，部分遗尿患者成年后仍会时不时尿床。尿床会让孩子睡不安稳而影响生长发育，或上学没精神而影响学业成绩。更重要的是，可能让孩子觉得自卑，严重影响社会交际。
中医推拿帮助治疗遗尿
目前对小儿遗尿的治疗还是以心理支持及排尿功能训练为主，例如睡眠时唤醒上厕所，或平时训练憋尿。此外，中医的小儿推拿也帮得上忙，分享几个按摩方式：
若对象为小儿可按摩以下位置：
揉丹田：肚脐下2-寸之间，用掌根进行按揉做分钟左右。
揉肾俞：后背第二腰椎旁1.5寸处，揉次左右。
揉会阴：尾椎骨端与肛门口连线的圆心处，揉0次左右。
揉三阴交：内踝尖上四横指处，揉次左右。
若对象为青少年则可按摩以下位置：
百会穴：位于头顶正中线，耳尖向上连线到头部正中央的交点，用手指做顺时针的旋转揉动下。
足三里：位于小腿外侧，犊鼻下寸，犊鼻与解溪连线上，按0次。
三阴交：位于内踝尖上寸（手四横指），胫骨后缘凹陷处，按0次。
太溪穴：脚内踝后缘的凹陷当中，按0次。
涌泉穴：足底中线前1/和后2/的交界处，按压2分钟。
以上按摩法可早晚各做1次，10天为1个疗程。
也可透过茶饮调理身体，调理小儿遗尿
小儿可饮：菟丝子10g、覆盆子8g、韭菜子5g、金樱子5g，加水ml煎20分钟，去渣取汁内服，渣可再煎，每日1剂、连服5-6剂。（本方菟丝子、韭菜子煎时用纱布袋装。）
青少年可用：杜仲10g、金樱子0g、桑螵蛸10g、山茱萸15g、*蔘7g，加水ml煎20分钟取汁内服，渣再煎，早晚各1次，每天1剂。
爸妈应该采取平常心面对，包容孩子尿床行为，避免取笑或戏弄，并给予正面行为指导与适度安慰：
1.晚餐避免提供汤粥、饮料。
2.睡前温柔叮嘱患童勿过度饮水。
.过度疲劳或情绪太兴奋。
4.帮助孩子养成睡前排尿习惯，睡后可按时唤醒如厕。
此外，也可多关心孩子的学校生活，协助缓解紧张情绪，用鼓励替代责罚，加强病童自信心，陪孩子一起克服遗尿问题。
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