封面新闻记者张杰
随着国内新冠病*疫情的缓和，很多人都结束了这个漫长的特殊长假，回到了工作岗位。想要尽快调整好状态，元气满满上班吗？让我们看一下日本女士Flanagan裕美子，在她几十年的大企业行*秘书工作经历中，是如何提高工作效率和调适工作心情，成为成功驾驭自己工作的主人，而不是日复一日做一个每天灰头土脸的小职员。如果您不愿意每天朝九晚五打开上班，想自己做点什么，也是可以的。但是松浦弥太郎用他的经验告诉你，你必须挖掘自己真正想做的事情，并且坚定不移去将图画转化为现实。
“把聆听别人和自己说话的比例控制在7∶3”
《细节的力量》
著者：[日]Flanagan裕美子
译者：贾耀平
出版：民主与建设出版社
我们每天工作的时间要大大超过做其他活动的时间。但以一种主动的、积极的快乐的态度去面对工作，不是每个人都能做到的。
有的人在种种压力之下，不光能克服种种障碍，在工作上取得卓越成绩。而且整个人也没有被压垮。他们是怎么做到的？诀窍是什么？在《细节的力量》这本书中，日本国际交流咨询师Flanagan裕美子的故事，会给我们很大启发。
出生于年的Flanagan裕美子，毕业于津田塾大学学艺学部英语学科。她曾在银行、证券公司等日企和外企担任过行*秘书，为那些在世界商业舞台上勇猛鏖战的公司主管们服务了二十多年。在她的秘书职业生涯中，既要服务好怪脾气的顶头上司，还要跟性格迥异的同事和客户打交道，不断处理像连续剧一样轮番上演的各种难题怪题，“每天绷紧神经，荷枪实弹地投入工作。”一刚开始工作的时候，她曾因为职权骚扰而胃疼，压力过大而导致脱发，做错事经常被上司大声训斥。只好去电玩中心和击球练习场发泄压力。
这种状况促使她思考一个问题：“反正无论怎么样都要上班，那我为什么不能每天轻轻松松地去上班呢？”于是，她就不断尝试寻找能够让自己每天都能够高效胜任工作，以至于感到愉快的工作方法。
几十年的职业生涯中，她获得了很多让她收益良多的经验。比如做会议笔记“要做到可以直接演讲的程度”，每天去上班的路上不要打游戏或者放空，“通勤时间也是当天工作的准备时间”；身体是工作的本钱，要做好健康管理，否则工作也会被大大耽误；避免疏忽，“再小的工作也要当成重要的事去做”；睡前反省一分钟，为明天的工作做准备；
与人沟通一定要抛掉“对方应该能明白”的“想当然”，秉持着“5岁小孩儿都能听懂”的原则。无论和谁对话，都要秉持着“简单易懂·紧扣要点”的原则来展开对话；快速处理必须解决的问题，不拖延；不追求完美，紧急资料要在5分钟之内准备好；对失败最重要的是“反省”，而不是“后悔”；
如果你想从对方口中获得信息，关键在于你要“认真倾听对方所说的话”。“有意识地以YOU（你）为主语”，将谈话的主角位置让给对方，压抑住想要表达自己的想法的冲动，认真去听对方的意见。“你怎么认为？”“如果是你会怎么办？”，像这样询问对方的兴趣点，把谈话的主角让给对方。应该将倾听对方的话和自己说话的比例控制在7∶3。
在工作中遇到故意找麻烦的人，怎么办？裕美子应对的妙招儿是：“捧杀”。X女士曾经对裕美子的某项工作，鸡蛋里挑骨头。裕美子的回应是：“您连这种地方都能注意到，真是高手，太谢谢你了，我会注意。”这让X女士一愣，准备说的其它话也默默地咽回肚子里了。因为她找不到可以攻击你的地方。裕美子说，关键在于要做到两点：微笑着感谢对方，赞美对方。为什么说这两点会有效呢？“因为，那些喜欢找别人麻烦的人，同样对自己也有很大的不满。他们试图通过挖苦对方、贬低对方来抬高自己。也就是说，当他得到赞美时，自己的自尊心也相应地得到了满足。”
寻找到自我最擅长最喜欢的事情去做，努力坚持别放弃
《最糟也最棒的书店》
作者:松浦弥太郎
译者:小米呆
出版社:浦睿文化·湖南人民出版社
每个人在年轻的时候，总会有一段处于迷茫与不自知的状态。如果有人以过来人的身份，分享他的经验，就带来不少启发。日本畅销书作家松浦弥太郎，在《最糟也最棒的书店》中回顾他“最糟也最棒”的人生之路，袒露最为真实的内心。他以自身经历告诉我们，只要你慢慢发现自己心目中的秘密花园，发现埋藏在深处的自己真正喜欢的生活到底如何，并为之努力，你就能走出迷茫。挖掘你在生活中拥有的想法、视野，在心中所珍惜的的事物等，然后找到办法，将这些东西化成了具体的形状，这就是你走出迷茫的工作与生活之道。
年少时，松浦弥太郎与周遭环境格格不入，高二休学，到处游荡。由于没学历，没选择工作的资格，只能靠做零工过活。处于社会底层，被人疏离，没有丝毫所谓的“青春”之感。在《高村光太郎诗集》等书的影响下，他逃离日本，只身来到美国。尽管没有得到想象中的自由，过的也是邋遢的生活，但因接触到二手书店，他萌生了“这也许可以成为工作”的想法，开始摆地摊售书。以此为起点，松浦弥太郎做了日本第一家“移动书店”，最终在东京中目黑、南青山开设备受赞誉的二手书店COWBOOKS，过上自己理想中的生活。
如果有人问，不上班又能赚钱过日子的方法是什么样的方法？松浦弥太郎的回答是：寻找到自我最擅长最喜欢的事情去做，努力坚持别放弃。“也许这样的路会很漫长，也许会很辛苦，很劳累，可能生活拮据，但一定会有感觉到幸福的瞬间。在一天里头，一定会有人在某个时刻需要你。”
“神游在与世界各地那些曾经的伟大心灵交流的内心世界中”
《往事住的房间》
作者：陈丹燕
出版社:浙江文艺出版社
虽然很多人已经有序复工，但是出门旅行的计划，最好还是先往后推推。如果您实在想念世界各地的博物馆，那么先在阅读中进行一番神游，之后再去实地探访，感受和收获也将会更大。
作为中国第一个走出国门的背包客作家，陈丹燕的旅行文学作品得到无数“小资”拥趸。浙江文艺出版社年1月出版的《往事住的房间》，就是“陈丹燕·旅行汇”系列第12本，也是最后一本。书中收录的陈丹燕用二十年的积累写的博物馆游记。她把博物馆称为“往事住的房间”：从被人类收藏起来的最值得纪念的东西前走过，就好像看这个世界的往事，怎样住进一间间房间里。她写道：“人类在世世代代心中埋着一种不变的羞耻感，就是对忘记与无知的羞耻，因此去一个地方旅行的人，通常不敢不去拜访当地的博物馆，不敢不在往事住的房间里屏息慢行，一一打量往事们的模样，让它们也住在自己心中。”
比如她拜访莫扎特在维也纳的故居，踩着咯吱作响的古老木头楼梯，走到在莫扎特写《安*曲》的地方，她联想到“当年也许年轻的贝多芬也像我一样踩着的楼梯，到莫扎特家学钢琴的吧。莫扎特在困顿中也做钢琴教师，他曾教过贝多芬两个多月的钢琴，但为什么他们没有成为朋友，也没有继续师生的关系，现在并没有人知道。但有时听贝多芬的音乐，我会为贝多芬感到惋惜，要是他与莫扎特相处的时间更长一点的话，也许他能修到莫扎特将音乐奉为神界的古典的心。莫扎特从来不用自己的生活去打扰音乐的世界，从这一点上说，他是个圣徒。他比贝多芬对生活的大举控诉，要更坚忍，他的精神像钻石一样，是小小的、奢侈的、华丽而坚硬的一粒，让人不忍心迫他说出自己生活的真相。”
莫言曾这篇评价陈丹燕：“持之以恒地描绘和剖析旅行中的世界与自我，用优雅清澈的中文雕刻出苍茫大地中的一山一水、无尽城池里的一室一窗，以女性的细密敏锐感知自然的终极神秘，并神游在与世界各地那些曾经的伟大心灵交流的内心世界中。到底是旅行滋养了她的文字，还是文学丰富了她的旅行，这还真是一件说不清的事。”
一本书了解全世界玫瑰的前世今生
《时间的玫瑰》
作者:御巫由纪
出版社:中信出版集团·雅信
这个春天，由于疫情原因，或许很多人没有太多机会出门赏花。但是靠着阅读，我们细寻花朵的历史，更深入了解花朵的历史，也是一件不错的事情。
提到玫瑰，人们内心或多或少充满柔情。但很多人内心可能会有一直有一个疑问：玫瑰、月季和蔷薇怎么区分？按照植物学，玫瑰+月季+蔷薇+木香+荼蘼+金樱子等等，都是蔷薇科蔷薇属的一系列植物，英文把给它们一个总称，叫ROSE。中文的总称叫什么呢？叫月季，叫玫瑰，还是叫蔷薇？
日本知名玫瑰研究专家御巫由纪，遍访世界古老玫瑰品种，与日本知名自然摄影家大作晃一，合作推出了一本“玫瑰百科全书”-《时间的玫瑰》。年1月被引进中国出版。书中按14个古老玫瑰的系统进行分类，共收录了种经典的古老玫瑰。
玫瑰大致上可以分成三种，原生蔷薇，古老玫瑰，和现代月季。原生蔷薇是比较好理解的，地球上的野生蔷薇有多少种呢？大概是-种。其中包括常见的野蔷薇，也叫多花蔷薇，也叫宿迁小白。还包括欧洲的犬蔷薇、西亚的异味蔷薇，北美的沼泽蔷薇，等等。还包括两个容易搞混淆的品种，一个是野生的月季花，一个是野生的玫瑰。所以实际上玫瑰和月季，在它们的野生时代，它们都曾经是蔷薇。野生月季花的产地是四川，野生玫瑰花的产地是山东到东北。
自从人类开始种植以后，一部分蔷薇就告别了野生时代，开启了被人类包养的历史新篇章。这些由人类选育出的品种我们就叫它们古老玫瑰。欧洲人选育出了大马士革玫瑰、千叶玫瑰，中国人则选育出了食用玫瑰、重瓣的月季花、重瓣的木香、重瓣的缫丝花等等。
在历史上有一个著名的玫瑰爱好者，那就是拿破仑的皇后约瑟芬，她品种控到什么程度呢，当时英国和法国还在打仗，英吉利海峡是不通航的。但她听说英国有船又从东方带来了新的玫瑰品种，就想办法疏通关系，硬是让英国船只通过，把玫瑰花给她送到了法国。