说起陈皮我们大家都非常的熟悉，我们平时在家里面煮肉的时候，大料里面也会用到这个东西，其实很多人的潜意识里，觉得这个陈皮就是用橘子皮做成的，其实并不是这样的，真正的陈皮，如果没有专业的技术根本做不到，面上一斤陈皮的价格就卖到了上万元，价格也是比较昂贵。
在我们生活中还有着这样的一句话“1两陈皮1两金”，这个东西还能够用来泡水喝，而且营养价值也是非常的高，如果每天坚持用陈皮泡水喝的，能够给我们的身体带来这“4个”好处，一起来看一下，第一个好处，健脾养胃，有着一些人的脾胃不好，不能够吃刺激的食物，那么就可以选择喝一些陈皮水，也是有着健脾养胃的效果。
第2个好处，每天坚持喝一些陈皮水，有着润泽皮肤的功效，陈皮是由橘子皮在看之后经过一系列工序制作而成的，所以它里面有一定的营养成分，含有丰富的维生素c，能够促进的身体的新陈代谢，所以身体中的*素能够排出去，也能够帮助我们延缓皮肤的衰老和改善皮肤的状态，让我们的肤质变得越来越好。
第3个好处，降肝火，现在的人们由于生活变好了之后，吃的东西也是非常的丰富，久而久之体内也会出现肝火旺盛的情况，同时会造成食欲不振，那么我们可以选择用陈皮泡水喝，能够疏通肝气，从而降低体内肝火旺盛的情况，效果也是非常不错的~
第4个好处。保护心脑血管，陈皮里面的乙醇提取物对于我们的心肌有一定的促进作用，他同时可以帮助我们提高心肌的兴奋度，促进血管的收缩和扩张，从而在一定程度上也能够保护我们的血管健康，每天可以喝一些陈皮包的水，但是一定要注意用量~