现在随着人们的生活水平不断提高，人们的生活质量也越来越高了，关养生观念也有很大的提升。
有这么一种说法，不知道大家有没有听说过，“一两陈皮一两金”，陈皮的药用价值非常的高，对人体的健康非常有益。
现在有很多人在生活中都用陈皮泡水喝，觉得这样可以保养身体，确实用陈皮泡水喝，对人体有很多的好处。
什么是陈皮？
橘子皮又名陈皮，属于理性药物的一种，具有理气健脾，燥湿化痰的功效，性味略苦，归属于肺经。具有健脾养胃促进消化的作用，其次陈皮还具有去除体内湿气化痰的功效。
陈皮有什么作用和功效？
1、健脾胃
陈皮有促消化的效果，这主要是因为它当中含有挥发油，橙皮甙等成分，可温和刺激胃肠道，加快消化液的分泌，同时及时排除肠管内积气。从而提升人的食欲，而且陈皮当中的柠檬苦素，成分可以促进肠道蠕动的速度，从而起到促进消化的效果。
2、化痰止咳
沉迷中所含有的天然抗原成分，与药理学消炎药物功能相似，都能够在短时间内清除肺部表层所滞留的*素垃圾，细菌成分缓解组织气管的炎症问题，达到血液稀释的效果。
陈皮中所含有的挥发油成分，也能够间接性的刺激身体呼吸系统运动功能，肺部呼吸不畅，咳喘现象较为严重的人群，可能通过陈皮生姜水饮用的方法，提高肺部表层排*功效，改善支气管炎，呼吸不畅，胸闷的问题。
3、降血脂
陈皮还有一定的降血脂功效，因为它当中含有大量的甙类物质，可以有效预防脂质发生过氧化反应。
同时，陈皮当中的果胶还含有某些低分子物质，可以有效降低人体血脂的含量，所以如果有高血脂的人平时可以适当吃点陈皮。
4、缓解胃痛
受当今饮食多样化因素所影响，我国患有慢性代谢疾病的人群也逐渐增多，常见病理性为急性胃炎，慢性胃炎，慢性萎缩性胃炎，胃溃疡，十二指肠胃溃疡症状，平常可以通过陈皮饮水的方法缓解胃痛胃炎等问题。
陈皮的“*金搭档”找到了，经常泡水喝，健脾养胃，让血管更年轻。
陈皮泡水的好处非常多，此时若搭配上一些其他食材的话，效果会更加明显哦。
陈皮加生姜
生姜的药用价值相对比较也是非常高的，平常用生姜和陈皮在一起泡水喝，能够促进血液循环，排出体内的湿寒之气。
而且还能够提高身体的新陈代谢率，加速脂肪的燃烧和分解，能够起到很好的燃脂效果，每天坚持喝一杯，相当于慢跑半小时，记得主动，而且还能清除老宿便，大肚腩也会慢慢的消失。
陈皮加荷叶
陈皮加荷叶搭配，可以降肺火，清心火具有清热养神，止血固精、排水利尿的作用，陈皮荷叶泡水，有挥发油成分，可促进消化液分泌以及促进肠胃蠕动，可用于治疗消化不良以及食欲不振等症状。
同时，这两者泡水还能排出肠道内的积气，从而达到消肿祛湿的作用，可用于治疗痰湿性肥胖。
陈皮加胎菊
陈皮还具有理气舒气的功效，在使用后能够调节人们的情绪，而用陈皮泡水喝也可以适当的添加一些胎菊，胎菊是一种养肝护肝的好食材，其中富含多种氨基酸成分，经常饮用能够提高人体的抵抗力，还能增强免疫力。
而胎菊加陈皮一起泡水喝，也能起到养肝护肝，促进肝细胞修复的作用，经常用这两种食材泡水喝，能够促进肝功能恢复清除人体内的肝*，从而让肝脏更加的健康，从而对健康有帮助。
陈皮加红枣
陈皮本身就能够健脾开胃，而搭配红枣后，健胃消食的效果会更佳，此外在红枣中也含有丰富的维生素和蛋白质，铁等营养物质，能够补中益气，养血安神，还能够帮助保护血管，红枣也被称为“天然维生素丸”。
两者相结合，泡水喝能够推动肠胃蠕动，帮助人体进行消化和吸收，排出宿便，人体内的*素少了，也不容易出现衰老，对女性而言恶，起到美容养颜气血双补的效果，促进人体内的血液循环延缓衰老。
陈皮再好也有食用禁忌
1、胃酸的人不适合多喝陈皮水，反而容易更加重胃酸，身体出现反酸烧心的感觉。
2、在服用药物时也不要喝陈皮水，以免陈皮水影响到药效，尤其是对于酶的活性有很大的影响，所以不建议饮用。
3、女性在怀孕期间一定不要随意去喝陈皮水，主要是孕期孕妇会出现气虚身体造成气虚，喝陈皮水会出现上火加重，身体热量增加也不利于健康。
结语：相信大家看完这篇文章已经对陈皮好处有所了解了，那么大家还知道陈皮与什么搭配对身体好呢？欢迎大家在下方留言。