19岁的小丽是一名大学生，自从她上了大学后，生活习惯和饮食习惯都变得非常不规律，经常不吃饭吃一些垃圾食品，各种小零食，吃完之后立即躺到床上去追剧，渐渐地她的体重在不断增长，身体抵抗力越来越差，最近她来例假出现月经异常，去检查结果得了宫颈炎，从那以后她改变作息，每天喝柠檬水，渐渐地炎症就消失了
1.葡萄干：葡萄干中含有丰富的维生素，氨基酸，铁等营养物质，女性多吃葡萄干，有助于补血益气，还有抗衰老，美容养颜等作用，能有效的预防妇科炎症，改善气色，保护子宫。
2.醋泡姜：女性是以血的充足和脉络的通畅为根本，而寒气是对血脉伤害最大的，容易使女性造成痛经，妇科炎症等疾病，而吃姜可以暖宫，通利血脉，起到驱除寒邪，改善体质，提高抵抗力的作用。
3.金樱子：金樱子是一种常见的药材，有很高的药用价值，它具有强身健体，通便利尿的功效，有妇科疾病的女性可以多吃金樱子，有很好的辅助食疗效果。
4.柠檬：柠檬含有丰富的维生素等营养物质，而且对人体发挥的作用是天然的抗生素，具有抗菌消炎，增强人体抵抗力等功效，三伏天可以多喝柠檬水，能够保养身体，排*杀菌，还可以美容，对于女性的妇科疾病有很大的治疗效果。
莲子心，SB有多种生物碱等营养物质，这些对身体的好处有很多，经常吃莲子心茶的女性，能够减少妇科炎症发生的几率，还能促进污血的排除，能够排*，补养身体，避免经期被炎症困扰。
5.穿心莲：穿心莲具有一定的药用价值，有清热解*，消炎，消肿，止痛等作用，非常适合女性朋友吃，可以预防各种妇科炎症，有利于身体健康。
6.黑蒜：黑蒜中含有大蒜素，大蒜辣素等营养物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，还可以抑制白色念珠菌在，阴道内的过度生长和繁殖，女性朋友可以多吃一些黑蒜，能够预防霉菌性阴道炎。
所以在日常生活中，女性朋友们要多注意自己的身体健康，可以多吃以上几种食物对于身体健康有很大的帮助，能预防各种妇科疾病。