常见坐骨神经痛的食补
1、仙茅炖猪肉
配方：仙茅、金樱子各Io克，红枣8颗，核桃仁30克，猪瘦肉克，姜10克，葱15克，盐4克。
制作：
(1)仙茅洗净，金樱子去杂质，洗净，红枣去核，洗净.核桃厂洗净，猪肉洗净，切4厘米见方的块；姜拍松，葱切段。
(2)猪肉、仙茅、金樱子、红枣、核桃仁、姜。葱、盐，同放炖钢内加水毫升。
(3)炖锅置于武火上烧沸，再文火炖煮50分钟即成。
食法：每口1次，每次吃肉50克喝汤。
功效：补肾阳，强筋骨，祛寒湿。用于坐骨神经痛暖腰膝冷痛患者食用，很有利于此类型患者的康复。
2、白术附子羊肉汤
配方：白术10克，熟附片15克，羊肉克，姜10克，葱15克，盐4克。
(1)把白术洗净切片润透；熟附片洗净，放炖锅内加水毫升煮1小时待用。
(2)羊肉洗净，用沸水焯去血水，切5厘米见方的块；姜拍松，葱切段。
(3)附片，白术、羊肉、姜、葱、盐，同放炖锅内加水毫升。
(4)炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮50分钟即成。
食法：每日1次，每次吃羊肉50克，汤分两次服完。
功效：温肾助阳，逐寒止痛。白术附子羊肉汤适合用于坐骨神经痛寒湿型患者，有较好疗效。