莲须，又称白莲须、莲蓬须、荷花蕊、莲花蕊。《红楼梦》中有一张药方，叫“海上方”，说是用四种花蕊作药：春天的白牡丹花蕊，夏天的白荷花蕊，秋天的白芙蓉花蕊，冬天的白梅花蕊，再配以雨水节之雨水、白露节之露水、霜降日之霜、小雪日之雪和蜂蜜、白糖而制成。这夏天的白荷花蕊正是中药材莲须。
清代进士上官献瑶也曾在《雪水烹茶》一诗中记载了莲须：
雪水胜如活水烹，未须着口已心清。汤看蟹眼初开鼎，叶煮莲须细入瓶。
满颊生香知腊味，一时高唱起春声。思家不寂寻常惯，共对瑶华听鹤更。
来源为睡莲科植物莲的干燥雄蕊。主产于湖南、湖北、福建、江苏、浙江、江西等地。夏季花开时选晴天采收，盖纸晒干或阴干。
性味归经甘、涩，平。归心、肾经。
功效主治固肾涩精。用于遗精滑精，带下，尿频。
经典方剂配伍及食疗应1.莲须配伍龙骨：莲须固肾涩精；龙骨收涩止遗。二者相配，能增强固肾止遗作用，适用于肾虚遗精、早泄，并常与芡实、益智仁等益肾固精药同用。
2.莲须配伍金樱子：莲须固肾涩精；金樱子固精缩尿，固崩止带。二药配伍，增强了固肾止带的作用，适用于肾虚导致的带下清稀。
3.莲须配伍覆盆子：莲须固肾涩精；覆盆子固精缩尿。二药相须为用，增强了固肾止遗的功效，用治肾虚尿频或遗尿。
4.莲须炖瘦肉：莲须30g，瘦肉g，蜜枣2个，生姜3片。将材料洗净，向炖盅内加入适量温开水，纳入上述材料，隔水清炖1小时，加盐调味即可。汤味清甜可口，适用于气血不足导致的男子梦遗滑精，女子崩漏，带下多过等；失眠人群亦可保健食用。
本草著作讲莲须1.《本草经疏》：莲蕊须《本经》不收，而古方固真补益方中，往往用之。详其主治，乃是足少阴经药，亦能通手少阴经，能清心，入肾固精气，乌须发，止吐血，疗滑泄，同*柏、砂仁、沙苑蒺藜、鱼胶、五味子、覆盆子、生甘草、牡蛎作丸，治梦遗精滑最良。
2.《本经逢原》：莲须，清心通肾，以其味涩，故为秘涩精气之要药。《三因》固真丸、巨胜子丸用之，然惟欲勤精薄者为宜，亢阳不制者勿用，恐其兜涩为患也。
3.《本草求真》：莲须，甘温而涩，功与莲子略同。但涩性居多，不似龙骨寒涩，有收阴、定*安魄之妙；牡蛎咸涩微寒，兼有化坚解热之功；金樱徒有阻涩之力，而无清心通肾之理耳。
4.《本草蒙筌》：益肾，涩精，固髓。
5.《本草纲目》：清心通肾，固精气，乌须发，悦颜色，益血，止血崩、吐血。
6.《本草通玄》：治男子肾泄，女子崩带。
7.《会约医镜》：除泻痢。
8.《本草再新》：清心肺之虚热，解暑除烦，生津止渴。
禁忌人群小便不利者勿服。忌地*、葱、蒜。
作者：药剂科于弘烨王明君
排版：陈玉轩
审核：张鹏
总编审：冯程
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