为什么打疫苗前要停药？为什么生病期间不能打疫苗？为什么体质弱的人打疫苗风险高？为什么有些疫苗小孩子不能打？为什么打疫苗有人反应大，有人反应小？这一切都与身体免疫力有关。
这里我们先要明白，为什么要打疫苗？打疫苗的目的是为了获得后天的免疫力，是预防和消灭传染性疾病的重要途径，比如，种牛痘是防止天花，还有破伤风，麻疹风疹等接种预防，都是为了产生抗体，获得后天免疫力。
预防接种就是运用免疫学原理，把疫苗也就是从病*里分解提炼出来的“微小病*”，接种在健康人的身体里，使人在不发病的情况下产生抗体，产生对该疾病的特异抵抗力和免疫力。
而打任何疫苗都有一个必须的前提，就是被接种人要在健康状态下，因为，病*打败免疫力，人就生病；免疫力战胜病*，健康恢复，所以，一个生病或者体弱多病的人意味着免疫力差，身体里的免疫力已经被病*打败，这时候再打疫苗的话，相当于，增加了病*数量，变成雪上加霜，导致疾病加重，甚至有生命危险。
所以，打疫苗之前，我们需要对自己的身体进行适当调理，提高自身免疫力，降低打疫苗风险。那么打疫苗之前正确的做法是什么？到底我们需要做好哪些准备？
第一，提前一两个月就改变不好的生活及饮食习惯，也就是停止一切对身体有伤害的行为（比如晚餐吃少点，不熬夜，不喝冷饮等等）。
第二，提前一两个月给身体增加温度（吃些暖身的食物，比如姜枣茶）并适当排排*（特别是清理一下肠道和肝脏），让身体进入更健康状态，提高免疫力水平。
第三，提前一两个月对早餐进行五谷杂粮和瓜果蔬菜的补充，做到营养均衡，进一步提高免疫力。
第四，提前一两个月保持适当有氧运动（到户外去走走活动筋骨，但不要剧烈运动）和多晒晒太阳，促进身体保持良好健康状态。
总的来说，打疫苗前要围绕不破坏身体免疫力并提高免疫力来调整生活的方方面面，让身体保持更好的免疫水平，从而确保降低打疫苗风险，确保成功接种产生抗体。
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