第一种是量大而且提前的，例假正常周期为28天，正负不超过一天为一个周期的时间，来的时间是4—5天。这种状况在中医里叫气不固血，也就是说不能凝固你的血，也就是说你的免疫力低，身体抵抗能力不行，这样即便是你的子女身体也会跟着弱免疫力差。我们知道汗蒸房温度要高于人体，这种环境下在经期的人如果汗蒸的话肯定会使得月经周期缩短两更大，所以这种体质的人不要再月经期间汗蒸，等月经期过了然后再汗蒸它能够提高你的免疫力你的月经自然会正常的。
3.拍打足三阴经
4、月经血量：正常月经期的月经血量为毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。