推荐人：小涛 Qq：~
对于老人、孩子、孕妇等抵抗力较弱的患者，即使尚未出现感冒症状，在冬季也可以进行一些自我保健。首先可以喝鸡汤。鸡汤可以抑制咽喉呼吸道炎症，对增强对感冒病*的抵抗力很有效。然后是多吃白萝卜，其中的萝卜素对预防感冒很有效。也可以把萝卜切碎，然后加点生姜，放点白糖，当饮料喝，以清热解*驱寒防感冒。而将食醋放在锅里，放火炉上熏蒸，也对预防感冒很有效。
Finally, active friends are just like beautiful sunshine. They can light up our blue mood, drive away the dark clouds and give us courage.