上周在门诊，有个患者跑过来跟我抱怨，说近段时间他总觉得腰酸背痛，走路都没力气，小便的次数也比以前多了不少。他上网查了下，发现可能是肾虚引起的，但他觉得很纳闷，自己才这么年轻，怎么就肾虚了呢？
实际上，像这位患者这样的情况并不少见。如今许多年轻人都已经出现了肾精不足的问题，例如腰酸背痛、腿脚无力、关节活动受限、疲劳感强烈、无心做事、小便量增加、夜间频繁起床上厕所等等，这些都是肾脏失养的表现。
中医上说“腰为肾之府”，“肾主骨”，所以如果我们肾脏失养了，就会腰腿疼痛。而肾精可以充养我们全身的器官和脏腑，只有肾精充足了，我们才能精力充沛，元气满满。此外，肾虚还会导致尿液的代谢失调，所以有的人会出现尿量增多的情况，一晚上起夜好几次，觉都睡不好。
茯菟丸——温肾补阳其实这种情况也很好调理，今天给大家分享一个中成药，帮助你来温肾补阳。这个中成药叫做茯菟丸，也是一个补肾的千年古方。
茯菟丸的配方非常简单，仅包含三种药材：菟丝子、茯苓、莲子。其中莲子、茯苓具有健脾利湿的功效，整个方剂药性温和，效力集中，具有健脾补肾、固精止带的效果。同时，它还有助于增强心脏功能，提高肾阳。
目前，市面上大部分药店都能购买到这款中成药，使用起来非常便捷。当然，如果你更喜欢传统的中药疗法，也可以选择使用菟丝子搭配茯苓、莲子，平时在家中煮水饮用，同样可以起到补肾的作用。
但是得提醒大家，如果你对自身的健康状况或病情不够了解，不确定是否适合使用此药物，务必先咨询专业医生的意见。
另外，中成药虽然方便实用，但仍存在一定的局限性。如果你的症状较为严重且复杂，建议寻求专业中医师的帮助，根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，可以让你更快地恢复健康，避免浪费金钱购买不必要的药品。
门诊案例我之前的一位患者，刚开始也是因长期劳累，工作压力大，逐渐出现精力不济、腰膝酸软、怕冷、晨起眼睑浮肿等症状。医院一检查，发现蛋白尿3+，被诊断为慢性肾炎。
针对她的病症和舌脉表现，我判断其属于肾阳虚弱，精气不固。在治疗上就需要温补肾阳、固摄精气。
给她开了个方子，就是以这个茯菟丸为基础，加了几味药：菟丝子、茯苓、莲子、茯苓、莲子、淫羊藿、巴戟天、金樱子、桑螵蛸等。
经过两个月的调理，他的蛋白尿转阴，腰膝酸软、怕冷等症状也得到了明显的改善。
如果你有肾病方面的困扰，不知道怎么办才合适，可以