大家好，我是李医生！
万物生长靠太阳，我们的身体也是一样！尤其是在冬天，阳气更显得弥足珍贵。阳气盛的人，手脚总是暖暖和和的，冬天也不爱生病。所以，安稳过冬的法宝就是要有足够的阳气。今天，我就教大家怎么在冬天，也能元气满满！
首先，我们先解决一个问题，为什么在最需要阳气的冬天，阳气却顶不上了呢？因为，冬天气温低，寒邪比较重，寒邪属阴，是阳气的死对头，它一到身体里，先打的就是阳气。如果你平时穿衣服再不合适，损失了阳气，身体里的阳气就不足以对抗寒邪，所以冬天就容易生病。
那阳气不足会有什么表现呢？这个阳气啊，我们主要指的是肾阳。这些人阳气不够，身体就好像没有了动力和力气，对什么都提不起兴趣，身体非常怕冷，手脚总是冰凉，腰膝冷痛，有的人还会耳鸣耳聋，小便量多，起夜频繁。一到冬天，更是像个药罐子，不是在生病，就是在生病的路上。
今天呢，我要跟大家介绍一个补肾阳很厉害的中成药，叫做补肾强身片，很多药店都有！它补肾阳，强身体的作用很不错，下面我们来看看它的组成吧！
首先是淫羊藿，它入肾经补肾阳的作用很强，能把藏在脏腑筋骨之间的风寒湿邪，统统赶出去。像男萎不育，腰膝酸软，小便量多这些症状，它可以明显缓解。
接着是菟丝子和女贞子，它俩也是补肾的，菟丝子的药性非常平和，补益肝肾，固精缩尿，但是却不会让人上火，是一味不可多得的补药。女贞子药性偏凉，滋补肝肾，明目乌发，是少见的凉性补药，可以防止淫羊藿过于燥烈，阳气补不进去。
最后是狗脊和金樱子。狗脊的作用和淫羊藿类似，它俩搭配，可以提高补肾阳的效率，同时增强祛风湿，强筋骨的作用。金樱子是个收涩药，负责守护好我们的阳气，好不容易补上来的，肯定要找个看门的。
五味相配，补肾强身片特别擅长培补肾中元阳，恢复我们的阳气，你学到了吗？
那今天的分享就到这里，我是中医李小娟
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