白带是女性阴道分泌物的一种,是由于阴道黏膜渗出物与宫颈管及子宫内膜腺体分泌液相互混合而形成的,并且白带的产生和雌激素作用存在着一定关系。
一般来说,白带的质和量会伴随女性月经周期而发生变化。在女性月经干净后,自带会表现为量少、色白并且呈现糊状。当处于月经中期时,因为宫颈腺体在该时期分泌会较旺盛,所以白带会增多、透明且呈微黏蛋清样。待排卵的2～3天后,白带会逐渐变浑浊增黏稠与量少。在行经的前后,由于盆腔充血,阴道黏膜渗出物会增多,从而促使白带增多。
什么是白带异常？
白带异常指的是女性白带出现明显增多并且白带的色质以及气味出现异常,同时伴随着一些全身或者局部不适症状的产生,是妇科中极为常见的一种病症。
白带异常食疗方法
参莲红枣汤
红枣10颗、人参6g与莲米30g以及适量的冰糖,用温水将莲米浸泡两小时之后去芯,人参在浸泡变软后切成薄片,红枣清洗干净,将三者放入锅中,添加适量水与冰糖隔水炖上两小时便可。食用量上需要分成两次,每日1剂。
该食疗具有一定的健脾益气以及除湿止带的效果,主要可以治疗症状为白带呈现色白或者淡黄、质黏且没有臭味的患者。
首乌炖甲鱼
与金樱子各20g、甲鱼1条与制首乌30g。制作方法:把甲鱼的甲壳与肠杂去除干净后,将备好的原料清洗之后和甲鱼一同放入锅中加入适量的清水,用大火转小火的方式将甲鱼彻底煮熟,汤与甲鱼都能食用,食用过程中可以随量进行,每日1剂。
该方法有利于补肾补阴以及消以活热止带的重要功效。其主要治疗由于因虚火旺而造成的白带异常患者,症状常见于白带下赤白,白带质黏稠没有臭味,阴部有灼热感的患者。
姜桂羊肉汤
肉桂10g、乌贼骨20g、生姜15g以及半斤羊肉,把原料清洗干净之后装置到纱布袋之中且将纱布袋口扎紧,羊肉切成小块煮沸去除血水之后,与药袋一同放置于砂锅之中加清水煮沸,把浮沫去掉之后添加适当调料煮至羊肉彻底熟透后将药袋取出,食用其中的羊肉与羊肉汤,需要分两次吃完,每日1剂。
该方法具有定温经散寒与燥湿止带的疗效,主要是治疗由于寒湿凝滞而造成的白带异常患者,症状常见于白带量异常增多且清冷如涕,同时小腹时常伴有冷痛感,四肢温度偏低,行经量较少以及夜尿频等表现。
如何预防白带异常
对于白带异常的预防,首先女性在房事上要有所节制,并且月经期间要多加注意,由于月经时期女性身体会较为虚弱,所以该时期极其容易出现白带异常的症状。
对此,为了能够有效预防白带异常的发生,女性在经期尽可能地保持良好积极心态,可以促使身体中各个免疫功能正常工作,其中需要注意的是不能让自己情绪过于低落或者情绪波动过大,否则十分容易促使体内内分泌紊乱。该时期女性还需要做好一定的保暖工作,以防止受风寒等影响。另外,若是女性存在睡眠质量不佳的情况,可以在睡觉前喝杯温牛奶,对睡眠能起到一定的帮助,或者是喝一些有助于睡眠的养生汤。
日常生活习惯上的预防也极为重要,女性在生活中要保持阴部卫生,及时清洗,注意在洗浴的时候不可以使用公共盆浴,将用于阴部清洗的毛巾与其他毛巾分开使用,以防止细菌感染。在性生活上,必须要养成良好的卫生习惯,男女双方都要注重性生活卫生。在房事之后需要对阴部进行清洗。
女性应该增强自身抵抗力,多进行一些户外活动或者是体育锻炼,增强体质抵御疾病。特别是做些腰部、腿部以及会阴部等部位的肌肉运动,也可以有效促进泌尿系统的血液循环,对白带异常的预防具有一定作用。