都说药补不如食补，很多家庭食材都是最好的补品。就像莲子一样，它们既可以用于医药，也可以用于食物。莲子除了镇静和镇静神经外，还有另一种对男性朋友特别有益的效果，即治疗湿梦，早在《医林篡要》中就有记载。
《本草纲目》显示，莲子能连接心肾，加厚胃，固精，强骨健肌，补虚益耳，祛寒祛湿，止泻脾，红白浑浊，白带溃烂。
中医中，湿梦可以分为两种情况，一种是梦见与异性交往，即所谓湿梦，另一种是性交梦，这就是所谓的滑本质。无论怎样，莲子都可以用于饮食治疗。建议用莲子配罗莎拉维加塔煮汤一起喝。治疗效果非常明显。
莲子固精汤
食材：莲子肉50g，金樱子10g，芡实15g，适量的冰糖。
做法：先把莲子取出，再放入砂锅中，加切罗基玫瑰和欧里亚尔蕨，加水适量，再加入一些水晶糖炖至莲子酥脆腐烂。
功效：
切罗基玫瑰也被许多当地人称为“糖罐子”。过去，它是很多孩子的小吃，味道很甜。不要低估这种小水果，但它有固精缩尿、收敛肠止泻、巩固溃烂止带的功效，可用于预防和治疗精漏、精漏、遗尿、频繁排尿、子宫出血、白带等，慢性腹泻和痢疾。
芡实有益肾固精、健脾、泻泻、祛湿止露等功效。因此，如果用切罗基玫瑰莲子、欧里耶蕨汤煮汤，可起到健脾、补肾、固精、止暑等作用，特别适合男性脾肾虚证、夜间排痰、腰膝酸痛等症状。
因此，男性朋友经常可以喝这种汤，这对男性朋友特别有益。