俗话说气血是女人的命根子，如果女性朋友气血不足的话，就会加速身体的衰老，抵抗力和免疫力也会随之而降低，所以很多人在平时喜爱用*芪泡水喝，因为*芪被称为补气高手，对于补气养血具有非常好的作用。
常用*芪泡水喝，会有哪些好处？
美容养颜
*芪被称为补气高手，它能够有效的帮助加速体内气血的运转，排出身体中的*素和垃圾，加速血液循环，具有很好的美容养颜的效果。
止汗补肾
很多人在平时可能会出现肾虚，长期出虚汗，建议不妨经常用*芪泡水喝，它能够有效的帮助提高肾脏的排*和代谢功能，帮助补充肾气，具有很好的止汗补肾的效果。
增强体质
很多人在日常生活中养成了不良的作息习惯和饮食习惯，导致身体处于亚健康的状态，抵抗力和免疫力也会随之而降低，若能够每天坚持用*芪泡水喝，能够帮助改善气虚血虚，增强体质。
如果常用*芪泡水喝的话，你的身体会收获很多的好处，希望你能够坚持下去，尤其对于女性朋友来说，如果学会正确搭配的话，养生效果或许会翻倍。
*芪配一宝，女人常喝，或能帮你补充气血
枸杞：枸杞是深受大众喜爱的一种养生保健食品，很多人在平时也比较喜爱用枸杞泡水喝，如果同时能够搭配上*芪，补充气血的效果可能会事半功倍。
这两者食材简直就是*金搭档一起泡水喝，能够帮助快速补充体内的气血，排出身体中堆积的*素和垃圾，提高皮肤的新陈代谢速率，让你的皮肤更加的紧致光滑有弹性。
红枣：俗话说女人不可三日无枣，很多的女性朋友在平时也经常吃点红枣，对于补充气血美容养颜具有非常好的效果。
如果同时搭配上*芪的话，补充气血的效果也会翻倍，这两种食材都是补血的佳品，能够帮助补气补血，滋补身体，提高抵抗力和免疫力。
山楂：山楂酸酸甜甜的也很受大众的喜爱，如果女性朋友在日常生活中适当吃点山楂，能够帮助开胃消食，活血化瘀。
如果在平时将山楂切成片用来泡水喝，同时适当搭配一些*芪，活血化瘀的效果会大大增加，能够帮助快速排出血液中堆积的*素和垃圾，让血管变得更加的通畅，而且也能够帮助滋养皮肤，紧致皮肤显年轻。
但有3点要注意
不要天天喝
*芪属于一种温补类的食材，建议在日常生活中不要天天喝，如果天天喝的话，可能会出现嗓子发干，咽喉肿痛等上火的情况，而且还可能会诱发便秘，不利于身体的健康，所以女性朋友在平时2~3天喝一次比较好。
不要过量
虽然*芪泡水就有这么多的好处，但也并不是喝得越多越好，如果过量的话，反而对身体的健康会带来很多的副作用，所以希望你在平时
女性月经期间最好不要喝*芪水
女性朋友每个月都要经历特殊的生理期，再来月经期间，希望女性朋友要严格地控制自己的饮食，最好就不要再用*芪泡水喝了，因为月经期间身体的抵抗力和免疫力比较弱，用*芪泡水的话，可能会影响到子宫和卵巢的排*和代谢，影响到月经的情况。
所以希望女性朋友在日常生活中，一定要根据自身的情况来合适的选择*芪泡水，并选择合适的搭档，这样会让你的养生效果事半功倍。